Avec la psychologue et psychothérapeute Carol Dequick Cet atelier vous propose d’explorer comment certaines stratégies issues de la gestion des émotions, de la thérapie cognitive et comportementale ainsi que des grands principes de la psychologie positive peuvent nous aider à reprendre le pouvoir sur le cours de notre vie, à augmenter notre confiance, notre sérénité et notre sensation de bien-être perçu.