Claire Lefebvre
Services proposés par ce prestataire
- Sophrologie
Description du prestataire
La sophrologie sert à réduire le stress et à favoriser un état de bien-être mental grâce à ses techniques développées par un neuropsychiatre mêlant exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive.
Cela permet d’améliorer sa santé mentale, de favoriser une meilleure détente et un sommeil de qualité, de lutter contre certaines addictions ou troubles mentaux (TOC, dépression, TCA…), de gérer son stress, la douleur et/ou ses émotions…
Le patient est guidé par la voix du sophrologue, il n’y a donc pas de matériel spécifique nécessaire ou de « prérequis » pour pratiquer cette activité relaxante.
Préoccupations
Se soigner autrement
S'accorder une pause
Soigner et/ou accompagner une personne qui vit avec une addiction
Préserver et améliorer la santé