Les mois d’hiver sont parfois plus difficiles à passer que l’on soit jeune ou plus âgé … Le temps maussade ne permet pas vraiment de sortir prendre l’air et il faut donc s’occuper à l’intérieur. Quelques idées dans notre article et d’autres activités à découvrir sur le Réseau SAM.

Le Réseau SAM est un moteur de recherche qui permet de trouver des pistes de solutions et d’aide pour « mieux vivre » une perte d’autonomie au quotidien.

Organiser des activités de loisirs pour se changer les idées quand on est seniors 👴🏻 fait partie du maintien de la qualité de vie car ce n’est pas parce qu’on vieillit qu’il n’est plus possible de s’amuser.

Les plaisirs simples

Quoi de mieux que de se poser au coin du feu avec un plaid et un bon livre ? Si votre vue ne permet plus de passer des heures à lire à une édition de poche, des alternatives existent comme une liseuse qui permet non seulement de télécharger un grand nombre d’ouvrage à moindre coût mais qui dispose également des avantages d’un support numérique comme le rétro-éclairage et la possibilité d’ajuster la taille et le style de police afin de rendre la lecture plus facile sans fatiguer les yeux inutilement. Il y a également la possibilité d’acheter ou de louer des livres audios pour les personnes n’étant plus du tout en capacité de lire, ainsi l’imaginaire peut encore fonctionner.

Pas fan de lecture ? Pourquoi pas un chouette film ? Qu’il s’agisse de Classique du VIIème Art ou de la dernière comédie en date, lancer un film permet de se détendre seul ou en famille.

Jeux de carte, couture, mots fléchés, sudoku ou puzzles sont encore autant d’activités appréciées pour stimuler la mémoire et la dextérité.

Retrouvez quelques-unes de ces idées sur le Réseau SAM en saisissant les mots-clés « Jeux Seniors ».

Faire des rencontres

En période estivale, les clubs pour seniors proposent souvent des séjours… mais lorsque l’hiver approche, ces groupes d’activité ne sont pourtant pas en reste de bonnes idées !

Sorties au musée, au cinéma, au théâtre, au restaurant… Toutes les occasions sont bonnes pour se réunir en bonne compagnie !

Les centres de jour ainsi que les projets de quartier et les soutiens de proximité sont également des moyens de rencontrer d’autres personnes de tous âges confondus autour d’activités orientées « seniors » ou intergénérationnelles !

Par exemple, l’asbl Bras Dessus Bras Dessous active dans plusieurs communes bruxelloises et wallonnes tentent de créer du lien entre voisins en créant des binômes « jeunes et moins jeunes » !

D’autres associations de patients ou de proches sont plus orientés vers une pathologie spécifique comme Parkinson, Alzheimer ou certaines maladies chroniques comme l’arthrite ou le diabète.

Pour trouver ce type d’activité via le Réseau SAM, il faut taper les mots-clés « Activités Seniors » ou filtrer votre recherche sur « Centre de jour », « Projet de quartier / Soutien de proximité » ou encore sélectionner « Se divertir / Se changer les idées » dans la colonne de gauche.

La plupart du temps, un transport peut être organisé de façon formelle ou plus informelle pour se rendre à ce type d’activités par la structure organisatrice. Toutefois, les taxis sociaux peuvent également permettre de se déplacer vers de telles animations à moindre coût.

Pour organiser vos transports, il suffit de se rendre sur l’annuaire et sélectionner « Transport » dans les filtres à gauche de l’écran. De plus, il est possible d’affiner votre recherche par zone géographique.

Il est également possible de participer à des événements plus ponctuels comme des Salons ou des conférences axés sur une thématique précise. L’agenda du Réseau SAM rassemble de nombreuses activités réparties en différents thèmes qu’il est possible de sélectionner dans la colonne des filtres.

Toujours pas inspiré ? Découvrez d’autres suggestions en surfant sur le www.reseau-sam.be ou en appelant la ligne d’information au 02/474.02.44.