Peinture, sculpture, musique, danse, écriture, théâtre… Toutes les formes d’Art possibles et imaginables peuvent servir de support à une thérapie en apportant de nombreux bienfaits au patient. Le point sur les méthodes et les avantages dans cet article SAM.

Chaque patient est libre d’explorer sa créativité par le biais de l’Art-thérapie 🖌️ et exprimant ses souffrances ou ses difficultés par le medium de son choix : arts plastiques, chants, musique, arts de la scène…

Le côté « pratique » de ces activités artistiques est l’un de ses principaux avantages. En effet, l’art ne demande aucune capacité intellectuelle ou physique complexe, elle est donc accessible à un public très large : tant les personnes 👴 âgées, que fragilisées psychologiquement ou en situation de handicap (mental ou physique).

Ces méthodes thérapeutiques sont également faciles à mettre en place qu’elle que soit le 🏠 lieu : domicile du patient, cabinet du thérapeute mais aussi institutions diverses accueillant des personnes fragilisées (centres de jour, lieux d’hébergement pour personnes en situation de handicap, maisons de quartier…).

Par l’intermédiaire du support artistique, le thérapeute offre un moyen à son patient d’exprimer pleinement ce qu’il a sur le cœur sans restriction, en groupe ou en séance individuelle.

Les Arts-Plastiques :

La peinture, le dessin, la sculpture, l’écriture… sont autant de moyen de laisser parler sa créativité 🖼️ sans pour autant avoir besoin d’un grand talent.

La source d’inspiration, c’est soi tout simplement : des images du passé ou des pensées à venir ! Le thérapeute peut inviter à réaliser un exercice plus particulier dans un objectif défini ou choisir de laisser libre cours à l’imagination du patient ; l’œuvre artistique n’est pas un but en soi, c’est plutôt le processus créatif comme moyen d’expression qui a un intérêt thérapeutique.

Les bienfaits de l'art-thérapie sont nombreux, parmi ceux-ci :

• ➡️ Réduction du stress et de l’anxiété
• ➡️ Mise en mouvement du corps
• ➡️ Structuration de la pensée
• ➡️ Amélioration de la santé mentale (moins d’état dépressif)
• ➡️ Amélioration de la motricité (pour les personnes ayant des troubles de la préhension en cours de revalidation)
• ➡️ Etc.

La musicothérapie

« La musique adoucit les mœurs », ce proverbe qui remonte à l’Antiquité (Platon) illustre bien les bienfaits de la 🎶 musicothérapie !

Rares sont les personnes qui n’apprécient pas ou peu la musique et c’est donc un médium efficace à utiliser dans le cadre d’une thérapie car il suscite l'intérêt.

De plus, il est possible de l’utiliser de façon « active » en jouant d’un instrument 🎸 en chantant ou en jouant avec les rythmes par exemple ou de façon plus « réceptive », « passive » en diffusant des morceaux 🎵 pour stimuler la créativité, la mémoire ou susciter des émotions.

En effet, la musicothérapie est souvent utilisée pour les personnes atteintes de maladies neurodégénératives 🧠 comme la maladie d’Alzheimer ou d’autres pathologies similaires.

La musique reste ancrée longtemps dans la mémoire des patients même à un stade plus avancé et cela permet de faire le lien et de stimuler leurs fonctions cognitives.

Chez les patients atteints de la maladie de Parkinson, la musicothérapie permet d’améliorer la coordination motrice en faisant des exercices rythmiques par exemple accélérer ou ralentir le pas en fonction du rythme de la musique.

Les personnes autistes 💙 profitent également des bienfaits de la musicothérapie : vocalisation et verbalisation, gestes et actes de communication et diminution des écholalies.

En santé mentale aussi, la musicothérapie a fait ses preuves notamment dans le cadre de dépression ou de patients atteints de schizophrénie par exemple.

Les bienfaits de la musicothérapie sont donc nombreux, parmi eux :

• ➡️ Stimulation la mémoire
• ➡️ Réduction de l’anxiété
• ➡️ Soulagement la douleur
• ➡️ Amélioration du sommeil
• ➡️ Progrès au niveau des habiletés sociales
• ➡️ Apaisement
• ➡️ Etc.

Les Arts scéniques

L’expression scénique 🎭 fait également partie des pratiques art-thérapeutiques, c’est la « dramathérapie ». En effet, prendre la parole, occuper l’espace sur scène, créer un scénario sur base des événements vécus ou imaginés par l’interprète ou au contraire utiliser l’impro moyennent quelques adaptations comme l’interdiction de contact physique entre les participants.

La médiation par le théâtre en atelier, permet ainsi aux patients de s’exprimer par l’intermédiaire d’un « personnage » qu’il s’agisse d’eux-mêmes ou d’un tiers.

Il est également possible de se focaliser sur l’expression corporelle en utilisant peu voire pas de son, cette technique s’apparentant plus au mime.

Parallèlement, les participants peuvent être à leur tour acteurs ou spectateurs ; le droit de retrait est une règle spécifique à cette pratique thérapeutique car le patient peut choisir à tout moment de ne plus participer au jeu sans pour autant cesser de participer à l’atelier. La mission du thérapeute en dramathérapie 🎭 est de permettre au jeu de se créer.

Les bienfaits de la dramathérapie sont donc nombreux, parmi eux :

• ➡️ Expression émotionnelle de sentiments/émotions refoulées
• ➡️ Réduction du stress et de l’anxiété
• ➡️ Prise de conscience de soi et développement de la confiance en soi
• ➡️ Amélioration des compétences sociales
• ➡️ Stimulation de la mémoire
• ➡️ Stimulation de la créativité et de la résolution de problèmes
• ➡️ Etc.

En conclusion, quel que soit l’Art exploré dans le cadre d’une thérapie animée par un art-thérapeute certifié, leurs avantages et leurs bienfaits sont nombreux et souvent complémentaires à une thérapie plus conventionnelle.

L’annuaire médico-social référence un grand nombre d’art-thérapeutes et de musicothérapeutes en Belgique.